3. Dacă tu crezi că poți, e adevărat. Dacă tu crezi că nu poți, din nou, e adevărat.

0
187


Cum esti suflet drag ?

Ma bucur  foarte mult ca multi dintre voi ați trecut la fapte și ați făcut exercițiul pe care vi l-am dăruit data trecută

Acum 2 ani am fost la Londra la un seminar internațional al lui Tony Robbins. 

Una dintre promisiuni era că toți participanții vor merge pe cărbuni încinși. Înainte de plecare foarte mulți cunoscuți au încercat “să mă sfătuiască de bine“. 

Alții, chiar m-au luat peste picior. Unii mi-au zis că sunt nebună. 
Texte de genul: „E imposibil. Îți vei arde tălpile. Vei veni cu răni la tălpi. Fizica este fizică! Nu ai cum să bați fizica doar pentru că iți spui în minte – Pot să merg pe cărbuni încinși și nu mă voi arde. Vei ajunge pe un pat de spital!”


Evident, toți vorbeau de pe nivel lor de încredere și de conștientizare.
 Când a venit seara în care am mers pe cărbuni, am înțeles cu adevărat ce înseamnă PUTEREA MINȚII. Dacă o lași, MINTEA TE MINTE. Dacă ești prezent și treaz ,mintea te ajută. Am plecat împreună cu 15.000 de oameni spre locul în care paturile de cărbuni erau deja în flăcări. Pe drum, toate acele voci îmi răsunau în cap. 

Ai să te arzi! La ce ți-a trebuit? 
Ce vrei să dovedești?
Ești dependentă de suferință? 
O cauți cu lumânarea?
 
Nu stăteai bine pe fundul tău, acasă?


Mi-a trebuit multă încredere și mult curaj să merg pe cărbuni încinși.

SI O METODA CARE A FUNCȚIONAT PENTRU MII DE OAMENI . 

Fără încredere este extrem de greu să faci orice în viață, iar ca să ai încredere trebuie să termini cu credințele tale limitative, cele care te-au ținut pe loc, te-au BLOCAT. 
Uneori ne uităm la trecut doar ca să ne auto judecăm și să ne reamintim că nu suntem în stare să realizăm nimic din ceea ce ne-am propus. 

Ciudat, nu? Cum folosim trecutul să demonstrăm că nu suntem în stare să reușim pentru că nu am făcut-o nici până acum. 


Dar experiențele și rezultatele tale de până acum nu au cum să determine viitorul decât dacă tu le vei permite!

Asta am făcut la Londra. Am ales să schimb definitiv modul de gândire.
Am înțeles că gândirea de până atunci, marcată de traumele mele din copilărie, nu mă mai ajută. Mergeam cu frâna trasăDe ce să nu pot merge și eu pe cărbuni încinși dacă sute de mii de oameni înaintea mea o mai făcuseră?

Rezervă-ți 5 minute pe zi în care să te gândești la domeniile mai importante din viața ta: sănătate, relații, finanțe, emoțional, spiritual, creștere personală etc. Întreabă-te:

1.   Ce îmi doresc cu adevărat? De ce este important pentru mine să obțin acest lucru? Identifică minim 3 lucruri.
Apoi întreabă-te :
2.   Ce convingeri/credințe m-au ajutat până acum, dar s-ar putea să mă împiedice de acum înainte să obțin acele lucruri?
Oamenii care au trăit copilăria într-un mediu ostil și amenințător stau în tensiune la pândă, contractați, pregătiți să facă față unor noi pericole. 

Totul începe cu un gând. 
Gândul determină o emoție, care generează un comportament și acesta determină un rezultat. 
Ce ne rămâne nouă de făcut este să avem gânduri constructive și nu distructive. 


Si o intrebare foarte puternica este :
Ce anume m-a ajutat până acum dar s-ar putea să mă împiedice de acum înainte?

Schimbarea pornește rapid cu această întrebare.

 Uitându-mă pe ce mi-ați scris, observ zeci de convingeri distructive.

 “Bărbații sunt niște porci. Femeile nu au suflet. Femeile nu pot fi niciodată mulțumite. Mă descurc mai bine fără bărbați. Sunt mizerabilă și murdară, nu mă suport eu, cum să mă suporte altcineva. Nu mai merit să trăiesc. Nu merit să fiu iubită/iubit. Nu voi fi niciodată fericit/fericită. Sunt blestemată/blestemat”

Cum este o ființă care gândește așa? 
Se mai iubește pe sine?
Se mai respectă?


Atitudinea ofensivă și plină de dușmănie față de cei care ne-au ranit sau cea de frică ne umple corpul de un hormon chimic numit cortizol care este otravă pură pentru noi și ne face să devenim otravă pentru cei din jur.

Nu putem fi sănătoși până când nu ne curățăm

corpul și sufletul de mânie si de frica. Acestea  ne țin  în continuare legați de agresori.

E ca și cum continuăm să dăm, de bună voie, de această dată din energia noastră vitala.
Ținem în viață niște scheleți.

A începe să lucrezi la credințele tale care te limitează este, probabil, cea mai importantă decizie pe care o vei lua vreodată.

Nu uita ce spunea Henry Ford: 

Dacă tu crezi că poți, e adevăratDacă tu crezi că nu poți, din nou, e adevărat. ”

Cu drag, 
Andreea


Mai jos ai o meditatie care te ajută foarte mult la cresterea increderii in tine (pentru ca tot am vorbit de curaj si incredere in emailul acesta )
Este benefic să o faci 21 de zile consecutiv pentru a forma noi legaturi neuronale.