In diferite tipuri de regresie ne putem retrai propriile experiențe sufletesti și sa le integram  în aceasta viața

Este important sa înțelegem ca scopul nu este acela de a demonstra sau nu adevărul istoric al perceptiilor noastre. Scopul este acela de a recunoaște. a înțelege sensul experientelor noastre si a evolua.  Este vorba despre un nivel profund de înțelegere a propriei noastre ființe care face posibila vindecarea la nivel emoțional și acceptarea unei vieți mai bune.

Regresia este o cale prin care corpul si mintea ajung intr-o stare de relaxare profunda. Avem acces la acele parti ale mentalului nostru care se afla in spatele gandurilor, sentimentelor si comportamentelor noastre din viata de zi cu zi

Perceptia, intelegerea si atitutdinea fata de experiente, persoane si chiar fata de Sine, se schimba, dandu-i omului sansa de a face pace cu trecutul sau. Ecourile suferintei de atunci incep sa dispara din prezent, creand astfel o mai mare bunastare in corpul si starile de Spirit ale acestuia.