Săptămâna 1 – Anatomia supraviețuirii copilului agresat și reconectarea la emoțiile noastre

• • Vom vorbi despre anatomia supraviețuirii traumei și conexiunea corp-creier în timpul agresiunilor fizice, psihice si sexuale și după ce se produc ele (Alerta permanentă de PERICOL)
  • Vom afla că pierderea conexiunii cu corpul care se produce in timpul traumei echivalează cu pierderea identității de sine și vom vedea ce soluții există.
  • Ne vom da voie să ne vulnerabilizăm, să ne deschidem în fața celorlalți, fără teama de judecată, critică și pedeapsă având în vedere că suntem ca o mare familie care împărtășește aceleași suferințe și nevoi.
  • Vom vorbi despre scala emoțiilor și despre cum putem depăși emoțiile toxice care ne țin în cușca emoțională și nu ne lasă să acționăm.

Săptămâna 2 – Conectarea cu copilul interior și alinarea suferințelor lui

• • Vom discuta despre cele 5 răni : rana de abandon ,rana de trădare ,rana de umilință, rana de respingere si rana de trădare .Aceste răni s-au produs în diverse momente din copilăria noastră și sunt activate în viața de adult, făcându-ne să ne comportăm ca niște copii răniți.
  • Vom intelege cum funcționeaza cele trei creiere și vom vorbi despre cele 6 nevoi umane si despre cum de conduc ele viata. Vom pune accent pe nevoia de siguranță pe trei paliere și felul în care stresul post traumatic se instalează în funcție de tipul, gravitatea și durata agresiunilor suferite.
  • Vom învăța o tehnică simplă prin care ne putem întâlni cu copilul interior și vom afla cum putem recupera calitățile copilului pierdute sau blocate în momentele traumatizante din copilărie.

Săptămâna 3 – Iubirea de sine si acceptarea

• • Vom afla ca cea mai mare surs ade suferinta este propria noastra voce care te indeamna sa
  • uiti de tine in timp ce -i multumesti pe ceilalti si sa suferi ca asteptarile tale nu sunt indeplinite
  • Vom afla că fiziologia este cel mai puternic instrument pe care îl avem pentru a schimba imediat o stare care ne face să ne simțim rău și despre cele 3 chei ale sănătății de fier.
  • Vom discuta combustibilul excelenței: energia corpului și despre modalități simple prin care putem să ne menținem un nivel crescut de vitalitate.
  • Vom afla ca iubirea de sine este cea mai puternica sursa si resursa de vindecare pe care de cele mai multe ori o ignoram
  • Vom afla care sunt limbajele de iubire si cum poti sa comunici cu usurinta nevoile si dorintele tale
  • Vom vorbi despre protecțiile corpului  și felul în care acestea ne modelează comportamentul

Săptămâna 4 – Relația cu părinții și cum afectează ea relațiile cu bărbații si femeile din viața noastră

• • Vom vorbi despre programele legate de bărbați și sexualitate transmise de părinții noștri și impactul lor în viața de adult. Ne place sau nu,preluăm de la părinții noștrii convingerile lor despre relatii, bani , casnicie, bărbați si sexualitate.
  • Vom afla ce e de făcut pentru a evita influența si intervenția toxică a părinților noștrii in  viata noastră și stabilirea unor noi repere si modele pe care sa le urmăm pentru a crește si a evolua
  • Vom afla de ce ne este frică să ne deschidem în relațiile cu bărbatii dacă am fost agresate în copilărie și care este motivul pentru care este dificil să ne simțim feminine și senzuale și ce e de facut.
  • Vom discuta despre relațiile toxice și vei afla de ce trebuie să încetezi să dai totul în relații deși nu primești mai nimic în schimb.
  • Vom vedea care este mecanismul care ne ține captive în relații în care nu avem parte de apreciere, iubire și respect și vom discuta despre cei 4 cavaleri ai apocalipsei în relații
  • Vei afla cum să reușești să fii feminină, hotărâtă și sigură pe tine astfel încât să devii irezistibilă pentru bărbatul pe care îl dorești

Săptămâna 5 – Recadrarea și rescrierea poveștii personale

• • Vom  vedea care sunt tehnicile  de transformare a energiei traumei in energie de vindecare .
  • Vom afla că de multe ori problemele pe care le avem nu sunt ale noastre ci ale parinților noștri sau chiar au ajuns la noi de la alte generații din arborele noastre genealogice si ca ,adesea, ceea ce nu au constientizat sau lucrat părintii , copilul preia și duce mai departe. Asadar ,avem o datorie sacră față de copiii nostrii sa ne rezolvam singuri problemele ,nu să-i lăsam pe ei să ni le poarte.
  • Vom vorbi despre iesirea din triunghiul dramei : VICTIMA -SALVATOR -ABUZATOR și despre căt ne costa jucarea acestor roluri toxice.
  • Recunoașterea comportamentului Persecutoarei(dominatoarei) și cât este de periculos să îl aplicăm în relația cu bărbații dar și în relația cu copiii noștri.
  • Vom rupe lanțurile care ne leagă de suferințele din copilărie prin recadrarea poveștii personale și rescrierea ei, astfel încât povestea să nu ne mai țină pe loc, ci să ne ajute sa creștem și sa evoluam .
  • Vom vorbi despre Linia timpului , Regresia Hipnotica, Tehnici de respirație, Terapia prin atingere .
  • vom vorbi despre IEMT (integral Eye Movement Therapy )

Saptamana 6. Plan de integrare si sesiune de întrebări și răspunsuri

• • Vom face o recapitulare a instrumentelor și metodelor învățate și un plan de integrare zilnică în viața ta a celor învățate la acest curs , astfel inăat sa devină un mod de viață
  • A CONTRIBUI activ la vindecarea altor persoane care au trecut prin suferințe asemănătoare cu ale tale planteză semințe puternice pentru propria vindecare .Acestea vor da rod in tine si in familia ta. Vom vorbi despre cum putem CONTRIBUI IMPREUNA la vindecarea traumelor.
  • Câteva recomandări pentru continuarea drumului de regăsire a puterii interioare și metode avansate de vindecare.
  • Sesiune de întrebări și răspunsuri și încurajarea de a rămâne o mare familie unită prin durerea trăită în copilărie dar și prin credința că putem avea o viață fericită și împlinită.

Asadar , timp de 6 săptămâni vom face împreună o călătorie în care îți voi da metodele prin care am reușit să reduc efectele traumelor din  trecut și să trăiesc o viață plină de vinovăție, frică, însingurare și durere la o viață trăită cu bucurie!

Aruncă-te și îți vor crește aripi!