Mâncatul emoțional și legatura cu traumele din copilărie
Mâncatul emoÈ›ional este un mod prin care oamenii răspund la situaÈ›ii stresante, emoÈ›ii negative sau traumatice. DeÈ™i nu este o practică sănătoasă, mâncatul a devenit pentru mulÈ›i o metodă de evadare È™i relaxare. De unde porneÈ™te acest mâncat emoÈ›ional? Ce putem face pentru a ne dezvăța din acest obicei ce ne poate dăuna atât moral …
Mâncatul emoțional și legatura cu traumele din copilărie Read More »