traumele copilariei

Mâncatul emoțional este un mod prin care oamenii răspund la situații stresante, emoții negative sau traumatice. Deși nu este o practică sănătoasă, mâncatul a devenit pentru mulți o metodă de evadare și relaxare. De unde pornește acest mâncat emoțional? Ce putem face pentru a ne dezvăța din acest obicei ce ne poate dăuna atât moral