Săptămâna 1 – Anatomia supraviețuirii copilului agresat și reconectarea la emoțiile noastre

• • Anatomia supraviețuirii traumei din copilarie si activarea pemanenta a butoanelor PERICOL/ PANICA/STRESS . Solutii de dezactivare si recuperarea abilitatii de a te relaxa.
  • Vom intelege cum funcționeaza cele trei creiere și vom vorbi despre cele 6 nevoi umane si despre cum de conduc ele viata. Nevoia de siguranță/ securitate/ certitudine și felul în care stresul post traumatic se instalează în funcție de tipul, gravitatea și durata suferintelor, agresiunilor, fricilor traite/suferite.
  • Ne vom da voie să ne vulnerabilizăm, să ne deschidem în fața celorlalți, fără teama de judecată, critică și pedeapsă având în vedere că suntem ca o mare familie care împărtășește aceleași suferințe și nevoi.
  • Scala emoțiilor. Exercitii si instrumente practice de procesare si transformare a emoțiilor toxice care ne țin în cușca emoțională și ne impiedica  să acționăm.
  • Meditatie pentru recuperarea permisiunii de a simti si Meditatie de armonizare a organelor interne.

Săptămâna 2 – Conectarea cu copilul interior și alinarea suferințelor lui

• • Cele 5 răni : rana de abandon ,rana de trădare ,rana de umilință, rana de respingere si rana de trădare .Aceste răni s-au produs în diverse momente din copilăria noastră și sunt activate în viața de adult, făcându-ne să ne comportăm ca niște copii răniți.
  • Vom învăța o tehnică simplă prin care ne putem întâlni cu copilul interior și vom afla cum putem recupera calitățile copilului pierdute sau blocate în momentele traumatizante din copilărie.
  • Meditatie de vindecare a copilului interior. Recuperarea si integrarea aspectelor  ratacite/ pierdute ale acestuia.

Săptămâna 3 – Iubirea de sine si acceptarea

• • Vom afla ca cea mai mare surs ade suferinta este propria noastra voce care te indeamna sa uiti de tine in timp ce -i multumesti pe ceilalti si sa suferi ca asteptarile tale nu sunt indeplinite
  • Vom afla că fiziologia este cel mai puternic instrument pe care îl avem pentru a schimba imediat o stare care ne face să ne simțim rău și despre cele 3 chei ale sănătății de fier.
  • Vom discuta combustibilul excelenței: energia corpului și despre modalități simple prin care putem să ne menținem un nivel crescut de vitalitate.
  • PRACTICA IUBIRII DE SINE 
  • Vom afla care sunt limbajele de iubire si cum poti sa comunici cu usurinta nevoile si dorintele tale
  • Vom vorbi despre protecțiile corpului  și felul în care acestea ne modelează comportamentul
  • Practica COEXIUNE MINTE-INIMA

Săptămâna 4 – Relația cu părinții și solutii pentru iesirea din tiparele pe care ni le-au transmis

• • Vom vorbi despre programele legate de bărbați și sexualitate transmise de părinții noștri și impactul lor în viața de adult. Ne place sau nu,preluăm de la părinții noștrii convingerile lor despre relatii, bani , casnicie, bărbați si sexualitate.
  • Solutii practice pentru a evita influența si intervenția nedorita sau nebenefica a părinților noștrii in  viata noastră și stabilirea unor noi repere si modele pe care sa le urmăm pentru a crește si a evolua
  • Vom vedea care este mecanismul care ne ține captive în relații în care nu avem parte de apreciere, iubire și respect și vom discuta despre cei 4 cavaleri ai apocalipsei în relații
  • Vei afla cum să reușești să fii feminină, mai senzuala, astfel încât să devii irezistibilă pentru bărbatul pe care îl dorești
  • Vei afla cum sa accesezi pe deplin masculinitatea ta si sa traiesti mai mult din energia masculina (daca esti barbat)
  • Vindecarea ranii materne
  • Vindecarea ranii paterne

Săptămâna 5 – Recadrarea și rescrierea poveștii personale

• • Vom  vedea care sunt tehnicile  de transformare a energiei traumei in energie de vindecare .
  • Vom afla că de multe ori problemele pe care le avem nu sunt ale noastre ci ale parinților noștri sau chiar au ajuns la noi de la alte generații din arborele noastre genealogice si ca ,adesea, ceea ce nu au constientizat sau lucrat părintii , copilul preia și duce mai departe. Asadar ,avem o datorie sacră față de copiii nostrii sa ne rezolvam singuri problemele ,nu să-i lăsam pe ei să ni le poarte.
  • Vom vorbi despre iesirea din triunghiul dramei : VICTIMA -SALVATOR -ABUZATOR și despre căt ne costa jucarea acestor roluri toxice.
  • TIPARELE COMPORTAMENTALE – SALVATOR / PERSECUTOR/ VICTIMA si exercitii practice de iesire din aceste tipare
  • Practica de accesare a iubirii neconditionate

Saptamana 6.Recapitulare si integrare. Follow-up.Modalitati prin care poti continua vindecarea si dupa acest curs .

• Linia Timpului 
• Regresia Hipnotica 
• Tehnici de respiratie
• Purificarea subconstientului de convingeri nebenefice si inlocuirea lor cu credinte pozitive.
• Practica de eliminare a autosabotarii. Meditatia pentru incredere in sine.
• PROCEDURA de integrare a pierderii unei fiinte dragi -DOLIUL PSIHOLOGIC 

Asadar , timp de 6 săptămâni vom face împreună o călătorie în care îți voi da metodele prin care am reușit să reduc efectele traumelor din  trecut și să trăiesc o viață plină de vinovăție, frică, însingurare și durere la o viață trăită cu bucurie!

Aruncă-te și îți vor crește aripi